人体有个祛斑穴——血海穴

分享一个简单的祛斑方法:午饭前按摩摩膝盖上的血海穴。每天按个一两次,每次三五分钟,久而久之,面部便可光鲜莹洁。

血海穴:是生血和活血化瘀的要穴。

找穴要领:用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝下,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。

正确的取穴法:“一方以患人手按膝盖骨上,大指向内。余四指向外,大指尽处是穴。”即以对侧的手掌按其膝盖,手指向上,拇指偏向大腿内侧,当拇指端所止处。

午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。

每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。

每天上午9~11点刺激效果最好,这个时段是脾经经气的旺时,人体阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。

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