吃韭菜胃难受怎么办?

内容提要:韭菜为百合科葱属多年生草本植物,富含维生素、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等营养成分,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用,下面我们就一起来看一看吃韭菜胃难受怎么办吧!
吃韭菜胃难受怎么办

韭菜为百合科葱属多年生草本植物,富含维生素、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等营养成分,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用,下面我们就一起来看一看吃韭菜胃难受怎么办吧!

吃韭菜胃为什么难受?

吃韭菜胃难受怎么办

韭菜是一种极难被消化的植物,胃不好的人吃了韭菜会很不舒服的,也有可能是由于胃炎引起的,再加上韭菜是属于辛辣刺激的食物,对胃黏膜有很大的刺激性。还有,韭菜含有粗纤维助于排便,但会磨损胃粘膜,对于脾胃不好的人可能会消化不了,会感觉烧心甚至会腹痛、拉肚子。

吃韭菜胃难受怎么办?

吃韭菜胃难受怎么办

1、多多喝水:吃韭菜后胃肠消化不良甚至腹泻和腹痛,可以多喝温水或淡盐水加速身体有害物质排泄来,同时还能缓解吃韭菜导致的肝火旺,减轻上火症状。

2、适当运动:过量食用韭菜导致胃难受,切忌平躺,可以保持站立姿势或散步运动,配合指腹按摩帮助食物消化,缓解胃不适症状。

3、热敷腹部:将小茴香炒热装入布袋中,放在小腹胃部轻轻热敷一会,可以缓解肠胃不适,因为小茴香中富含的茴香油能刺激肠胃蠕动,可以帮助排出气体,缓解胃部不适。

4、就医治疗:吃韭菜后胃部难受加重,排除胃部炎症等情况,最好及时去医院接受检查和治疗。若患有胃溃疡的人群食用韭菜后也会引起胃难受,不要盲目服药,及时就医才是最佳选择。

哪些人不能吃韭菜?

吃韭菜胃难受怎么办

1、手脚心发热及盗汗等阴虚火旺的人不宜吃。

2、不喜欢吃辣和易引起过敏的人不宜吃。

3、韭菜对子宫有一定的兴奋作用,孕妇不宜食用。

4、有阳亢及热性病症的人不宜食用。

5、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃。

6、消化不良或肠胃功能较弱的人不宜多吃。

7、口臭、口舌生疮、烟感喉痛等热性病症患者不宜吃。

8、缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃。

9、大病初愈的人不宜吃韭菜。

部分专业知识转自网络

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